Peitos de frango panados

Passo 1 /4

Prepare três pratos para panar os peitos de frango: no primeiro, coloque a farinha temperada com sal e pimenta. No segundo, coloque os ovos batidos. No terceiro, coloque o pão ralado misturado com o alho em pó. Passe os peitos de frango por farinha, sacuda o excesso, mergulhe-os no ovo batido e passe-os pelo pão ralado.

• 50g Farinha
• 1 Ovo
• 60g Pão ralado
• 1cl caf Alho em pó
• 2 Peitos de frango finos
• Sal e pimenta

Passo 2 /4

Coloque a grelha na cuba e os peitos de frango sobre a grelha. Inicie o processo de cozedura.

Passo 3 /4

A meio do tempo de cozedura, vire os peitos de frango.

Passo 4 /4

Sirva imediatamente com um segmento de limão e brócolos com queijo parmesão.

• 0.5 Limão, cortado ao meio