*Crusted cod with asparagus
- Tempo total 28 min
- 20 min
Tempo de preparação - 8 min
Tempo de cozedura - 0 min
Tempo de arrefecimento
Ingredientes
6 pessoas
750 g Espargos
2 cl sop Óleo vegetal
Sal, pimenta
750 g Lombo de bacalhau com cerca de 2 cm de espessura
90 g Pão ralado
45 g Queijo Parmesão
3 cl sop Salsa picada
60 g Manteiga derretida
2 cl sop Mostarda
Acessórios
Acessório para forno XL Acessório para forno
Preparação
Passo 1 /5
Corte e deite fora a extremidade dura dos espargos e coza-os previamente durante 3 minutos em água a ferver com sal. Escorra-os e coloque-os no acessório Snacking & Baking. Adicione óleo, sal e pimenta. Misture para envolver bem os espargos e depois disponha-os numa única camada no fundo do acessório Snacking & Baking.
Passo 2 /5
Corte o peixe em 6 pedaços de igual tamanho. Disponha-os sobre os espargos.
Passo 3 /5
Numa taça pequena, misture o pão ralado, o parmesão, a salsa picada e a manteiga derretida. Pincele os lombos de bacalhau com a mostarda, junte o pão ralado com ervas e pressione bem para garantir que adere bem.
Passo 4 /5
Coloque o acessório Snacking & Baking no OptiGrill antes de o colocar a funcionar. Feche o grelhador e ligue-o. O programa Manual é automaticamente selecionado. Selecione a definição Laranja com o botão M e prima OK. Depois de pré-aquecido, deixe cozinhar durante 8 minutos.
Passo 5 /5
Sirva imediatamente.