Filetes de pescada panados

Passo 1 /5

Temperar os filetes de pescada com 30min-1h de antecedência.

• 1kg filetes de pescada
• 1cl sop sal
• pimenta
• sumo de limão
• alho

Passo 2 /5

Num prato de sopa colocar farinha e noutro prato os ovos previamente batidos. Forrar o cesto da airfryer com papel vegetal.

• farinha
• 6 ovos

Passo 3 /5

Pegar em cada filete individualmente, retirar os pedaços de alho, passar na farinha e depois no ovo batido. Colocar no cesto da air fryer. Repetir o processo até o cesto estar coberto por uma camada de filetes. Não sobrepôr os filetes. Vaporizar com o azeite.

• azeite em spray

Passo 4 /5

Colocar o cesto na posição superior da air fryer, programa AirFry, 195° C, 10 minutos. Passados 5 min, virar os filetes, vaporizar com azeite e colocar novamente na air fryer. Retirar e colocar rodelas de limão por cima dos filetes.

• azeite em spray
• rodelas de limão

• Cesto

Passo 5 /5

Repetir desde o passo 3 até todos os filetes estarem prontos.