Receita por Moulinex

Smoothie de banana e amendoim

Name: Smoothie de banana e amendoim
Total time: 6 min
Yield: 4
Ingredients: 18cl Bebida vegetal de amêndoa; 200g Bananas maduras; 130g Iogurte grego; 1cl caf Linhaça; 1cl caf Extrato de baunilha natural; 3cl sop Manteiga de amendoim; 1cl sop Pepitas de chocolate

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Tempo total 6 min

Tempo de preparação
5 min
Tempo de cozedura
1 min
Tempo de arrefecimento
0 min

Dispositivos compatíveis (1)

Blend Up

Ingredientes

4 pessoas

18 cl Bebida vegetal de amêndoa
200 g Bananas maduras
130 g Iogurte grego
1 cl caf Linhaça
1 cl caf Extrato de baunilha natural
3 cl sop Manteiga de amendoim
1 cl sop Pepitas de chocolate

Acessórios

Garrafa de 400 mL
Garrafa de 700 mL

Preparação

Passo 1 /4

Prepare os ingredientes.

18cl Bebida vegetal de amêndoa
200g Bananas maduras
130g Iogurte grego
1cl caf Linhaça
1cl caf Extrato de baunilha natural
3cl sop Manteiga de amendoim
1cl sop Pepitas de chocolate

Passo 2 /4

Deite todos os ingredientes na liquidificadora, começando pelo leite de amêndoa. Guarde as pepitas de chocolate para a decoração.

18cl Bebida vegetal de amêndoa
200g Bananas maduras
130g Iogurte grego
1cl caf Linhaça
1cl caf Extrato de baunilha natural
3cl sop Manteiga de amendoim

Passo 3 /4

Enrosque as lâminas na garrafa portátil e fixe-a à base. Triture!

Passo 4 /4

Pode adicionar um pouco de xarope de agave para adoçar, se assim o desejar. Para um smoothie mais leve, utilize bananas congeladas ou adicione um pouco de abacate. Deite a mistura nos copos. Decore com pepitas de chocolate e saboreie imediatamente.