Smoothie de manteiga de amendoim e mirtilos
- Tempo total 5 min
- 5 min
Tempo de preparação - 0 min
Tempo de cozedura - 0 min
Tempo de arrefecimento
Ingredientes
2 pessoas
300 g iogurte grego açucarado
2 cl sop manteiga de amendoim natural sem adição de açúcar
150 g mirtilos congelados
50 g amêndoa moída
2 cl sop flocos de aveia
100 ml água
Preparação
Passo 1 /5
Coloque as amêndoas moídas no copo e inicie o programa indicado durante 30 segundos.
Passo 2 /5
Assim que o programa tenha terminado, adicione os restantes ingredientes ao copo.
Passo 3 /5
Ajuste o programa indicado para 1 minuto e inicie o programa.
Passo 4 /5
Adicione gelo, se desejar.
Passo 5 /5
Sirva imediatamente.
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