Smoothie cremoso de pêssego e frutos vermelhos

Passo 1 /5

Corte as bananas às rodelas, o pêssego em quartos, retire o pé dos morangos e coloque a fruta no congelador durante uma noite.

• 112g Pêssego
• 200g Banana
• 100g Frutos vermelhos, (morangos, framboesas, etc)

Passo 2 /5

No copo liquidificador, deite 1 colher de sopa de sumo de laranja, metade do iogurte, os pêssegos e a banana. Feche a tampa e selecione o programa SMOOTHIE (batido). Inicie o programa. Misture até obter uma consistência cremosa e lisa.

• 2cl sop Sumo de laranja fresco
• 170g Iogurte grego
• 112g Pêssego
• 200g Banana

Passo 3 /5

Verta 3/4 em copos altos.

Passo 4 /5

No copo liquidificador, adicione os morangos, o resto do iogurte e 1 colher de sopa de sumo de laranja. Feche a tampa e selecione o programa SMOOTHIE. Inicie o programa. Misture até obter um textura idêntica.

• 2cl sop Sumo de laranja fresco
• 170g Iogurte grego
• 100g Frutos vermelhos, (morangos, framboesas, etc)

Passo 5 /5

Verta sobre a primeira preparação e soboreie.