*Mango and chia lassi
- Tempo total 6 min
- 5 min
Tempo de preparação - 1 min
Tempo de cozedura - 0 min
Tempo de arrefecimento
Ingredientes
2 pessoas
15 g Cubos de gelo
150 g Manga (1 manga pequena)
40 g Iogurte natural
10 cl Leite
1 cl caf Sementes de chia
1 cl sop Xarope de agave
1 Lima
Acessórios
Garrafa de 400 mL Garrafa de 700 mL
Preparação
Passo 1 /5
Prepare os ingredientes.
Passo 2 /5
Coloque todos os ingredientes na liquidificadora, começando pelos cubos de gelo.
Passo 3 /5
Enrosque as lâminas na garrafa portátil e fixe-a à base. Misture!
Passo 4 /5
Pode ajustar a quantidade de xarope de agave conforme o seu gosto. Para um lassi mais leve, adicione um pouco de leite. Para um lassi mais espesso, utilize manga congelada ou adicione um pouco de abacate ou banana.
Passo 5 /5
Divida em copos e sirva imediatamente.