Green zen detox
- Tempo total 6 min
- 5 min
Tempo de preparação - 1 min
Tempo de cozedura - 0 min
Tempo de arrefecimento
Dispositivos compatíveis (1)
Ingredientes
1 pessoa
90 g Abacate maduro
7 cl Água de coco
35 g Pepino
20 g Couve kale
20 g Pera
2 cl sop Sumo de lima
1 cl caf Folhas de hortelã fresca
0.5 cl caf Gengibre fresco
1 cl sop Sementes de chia
Acessórios
Preparação
Passo 1 /4
Prepare os ingredientes.
Passo 2 /4
Coloque todos os ingredientes na liquidificadora, começando pelos pedaços de abacate.
Passo 3 /4
Enrosque as lâminas na garrafa portátil e fixe-a à base. Misture!
Passo 4 /4
Adicione um pouco de xarope de agave se quiser uma bebida mais doce. Pode ajustar a quantidade de gengibre ou de hortelã conforme o seu gosto. Se quiser, adicione uma mão-cheia de gelo picado. Sirva de imediato.